有附件炎可以做瑜伽嗎
2021-08-30
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有附件炎一般是可以做瑜伽的,瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng),在平時(shí)的生活當(dāng)中堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,可以達(dá)到比較好的減肥和塑形的效果,并且還可以調(diào)節(jié)情緒,有利于減緩壓力,對(duì)于附件炎病情的恢復(fù)也可以起到一定的促進(jìn)作用。
但是練習(xí)瑜伽的時(shí)候,需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下。
舉措建議
治療附件炎的過程當(dāng)中,不僅可以做瑜伽,也可以做一些其他的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步和跳繩,但是需要根據(jù)個(gè)人的情況來循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。
通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),有利于促進(jìn)疾病恢復(fù)。