孩子胃腸功能相對較弱，一定要讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習慣。給孩子準備食物時，食物不要太硬，也不要太多油，以免不容易消化。

每日三餐最好固定時間，食用的量也要固定。平時要注意天氣的變化。天氣過冷或過熱都可能引發(fā)孩子消化不良的情況發(fā)生。如果情況比較嚴重，最好到醫(yī)院檢查，服用藥物進行調理。

舉措建議

可以適當的給孩子食用一些粗糧，常見的有糙米、小米、紅薯等，這些食物中含有較多的維生素，有利于消化能力的提升。

給孩子的食物需要注意不能太涼，過涼的食物會使消化功能出現(xiàn)紊亂的情況。冰箱拿出的時候，最好放置一段時間，不要馬上食用。