拉肚子一直不好可能是由于腹部受涼或者是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，可以做腹部熱敷，在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且也可以順時(shí)針的按摩腹部，能夠減輕不適的癥狀。

如果拉肚子的情況比較嚴(yán)重癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后可以服用益生菌的藥物或者是蒙脫石散的藥物來(lái)調(diào)理。

舉措建議

在調(diào)理期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量減少吃路邊攤或者是變質(zhì)的食物以及垃圾食品等等，以免出現(xiàn)不適的癥狀。

平時(shí)還需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，在拉完肚子之后要及時(shí)的進(jìn)行肛門清洗，避免出現(xiàn)瘙癢的癥狀。