消化不良后，在飲食方面就要格外的注意，通常建議吃一些容易消化的軟食物，例如，可以適當(dāng)喝一些米粥或小米粥、南瓜粥、面糊和軟面，以補(bǔ)充身體足夠的熱量和水分，而且不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

我們也要注意不要吃一些硬的或不易消化的食物，盡量避免生的和冷的食物，以及消化不良后一些辛辣刺激性的食物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥來幫助緩解癥狀，同時(shí)也要注意飲食，有規(guī)律、定量地吃，不要吃得過多，以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。