3歲小孩不吃飯厭食可能是因為不喜歡吃某種飯菜，建議家長改變飯菜的做法，盡量做孩子喜歡吃的食物，或者把不愛吃的飯菜添加在喜歡吃的食物中，來改善孩子厭食的癥狀，必要時還可以在醫(yī)生建議下要服用有助于消化的藥物來改善。

舉措建議

小孩不吃飯厭食期間，家長應(yīng)避免給孩子吃零食補充，比如面包，餅干以及膨化食品等，可以給孩子吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如魚肉，牛奶，蛋類等，或者在飯后給孩子吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以喝一些酸奶，有助于促進胃腸道蠕動。