鼻塞是鼻子不通氣，這種情況下可使用熱毛巾熱敷鼻翼兩邊，或者使用蒸汽水的方法，通過(guò)這些方法促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)，從而可適當(dāng)?shù)木徑獗侨陌Y狀。但如果使用這些方法效果不佳，則需要到正規(guī)醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助下，服用相關(guān)藥物改善鼻塞的情況。

舉措建議

其次，在日常生活當(dāng)中，建議做好身體的保暖工作，天氣下降時(shí)應(yīng)合理穿搭衣物，以免身體受涼或者感冒，從而加重鼻塞的癥狀。同時(shí)也應(yīng)避免用手掏鼻孔，在有鼻涕時(shí)也不建議用力擤鼻涕，以免用力過(guò)大，使鼻腔內(nèi)部的黏膜出現(xiàn)損傷。