鼻炎引起的鼻子不通氣女性可以輕輕按壓鼻翼來緩解，必要時可以多重復(fù)幾次，如果按壓鼻翼并不能緩解，建議女性到正規(guī)醫(yī)院掛耳鼻喉科，查找引起鼻炎的病因，并針對病因采取相對應(yīng)的治療方案。鼻炎可能是由病毒，過敏原以及細(xì)菌感染等引起的鼻腔黏膜發(fā)生炎癥，部分女性還可能會出現(xiàn)鼻塞，打噴嚏，流鼻涕等癥狀。

舉措建議

在日常生活中，室內(nèi)應(yīng)勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免使室內(nèi)空氣過于干燥，必要時可使用加濕器，飲食上避免吃辛辣的食物，比如辣椒，火鍋等，可以適當(dāng)喝一些溫開水或者吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果，白菜，冬瓜等。