如果出現(xiàn)頭痛咽喉痛鼻塞的情況，一般是由于急性上呼吸道感染所引起的癥狀。在日常生活中應多喝些溫開水，也應保持良好的作息習慣，避免出現(xiàn)熬夜，過度勞累等情況，另外也應做好保暖防護措施，防止身體受涼后加重這些癥狀。

舉措建議

若頭痛咽喉痛鼻塞的癥狀持續(xù)加重，則需要到專業(yè)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下服用相關(guān)藥物進行治療。在這期間也應適當調(diào)整飲食習慣，每日可食用一些富含蛋白質(zhì)或者膳食纖維的食物，但應避免食用過于油膩以及辛辣的食物。