一般正常情況下，月經時間是3~7天，如果低于三天考慮月經量少，引起經量變少的原因，有可能是生活不規(guī)律，藥物影響，精神過于緊張，婦科感染，內分泌紊亂等等。

必要時可以去醫(yī)院進行血常規(guī)，激素六項等檢查，來明確病因后對癥調理，效果要好一些。

舉措建議

建議日常生活中要避免熬夜，多休息，經期多注意保暖，避免受寒著涼，飲食還要多樣化，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，不要挑食偏食，注意控制膽固醇的攝入。

月經期間還要避免同房，盡量控制劇烈的情緒波動，保持心情愉悅。