女性進入更年期后，卵巢會出現(xiàn)萎縮情況，各種性激素的水平也會降低，因此容易出現(xiàn)外陰干澀等情況。如果身體沒有其他異常狀況，日常生活中保持心情愉悅，進行性生活時避免出現(xiàn)緊張等情緒即可，但若出現(xiàn)陰道瘙癢等情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適措施進行改善。

舉措建議

另外在進行性生活時，若出現(xiàn)干澀，以及疼痛情況時，也可在醫(yī)生的幫助下選擇專業(yè)藥物來緩解癥狀。其次，建議更年期女性根據(jù)身體情況，適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，比如慢跑，跳廣場舞，打羽毛球等，通過運動緩解心理壓力，同時也能增強身體的免疫能力。