不消化不排便的情況發(fā)生后，建議按醫(yī)囑服用促消化藥物進(jìn)行調(diào)理，再根據(jù)實(shí)情采用開塞露進(jìn)行通便，則能避免不排便原因而引起腹脹。

不消化的原因有很多，一方面與胃腸功能紊亂、胃腸動(dòng)力不足、胃腸器質(zhì)性疾病有關(guān)，另一方面可能是進(jìn)食過度或是飲食搭配不當(dāng)所引起。

舉措建議

1、暫時(shí)對(duì)個(gè)人飲食調(diào)整清淡易消化，盡可能不要進(jìn)食油膩、難消化或是辛辣性食物。

2、飯后多散步，并且適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，更好地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

3、在服用藥物期間，也要控制好每餐的進(jìn)食量，切記不要過度進(jìn)食。