腸道功能紊亂時，建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用媽咪愛或是益生菌類藥物進(jìn)行調(diào)理，才能使消化功能恢復(fù)正常，從而避免身體容易受到影響。

腸道功能紊亂的原因，與生理、心理、環(huán)境等因素有關(guān)，容易引起胃脹、腹脹、腹痛或是腹瀉等相關(guān)癥狀。

舉措建議

1、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，一般需做到三餐定時，少暴飲暴食。

2、飲食方面宜清淡，少食油膩、生冷或是刺激性食物，暫時不宜進(jìn)食豆類、番薯等易產(chǎn)生氣體的食物。

3、平時要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，可以在飯后也適當(dāng)散步，盡可能促進(jìn)腸蠕動速度。