吃壞東西了肚子疼時，建議要先行檢查，明確自身腸胃受影響程度后，再結合實情服用相關藥物進行治療，同時也要對個人飲食做出合理調(diào)整。

吃壞東西的情況下，容易使腸胃受到刺激，并且有可能會引起急性腸胃炎，自然就會導致肚子疼痛以及腹瀉等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、腹部位置可適當熱敷，暫時不要對腹部進行大力按壓。

2、飲食方面宜清淡、易消化，暫時不要大量進食，對辛辣生冷性食物要忌口。

3、伴有腹瀉癥狀時，需適當補充水分，并且及時按醫(yī)囑服用止瀉藥物進行治療。