胃消化不好的話，一方面要從飲食方面做出相關(guān)的調(diào)整，避免加重胃消化負擔(dān)，另一方面也要適當(dāng)按醫(yī)囑服用藥物進行調(diào)理，更好地促進胃消化狀態(tài)。

胃消化不好的原因，多數(shù)與飲食不當(dāng)、過度進食、脾胃虛弱、胃部疾病有關(guān)，所以在排查誘因后才能妥善治療。

舉措建議

1、日常飲食方面除了做到營養(yǎng)均衡外，也要少吃難消化或是生冷油膩性食物，盡可能選擇清淡易消化食物為主。

2、在進食的過程中，每餐進食時間要固定，并且進食量不宜過度，一般保持在8分飽左右即可。