小孩子消化不良時，建議要先調(diào)整個人飲食，盡量做到清淡易消化為主，以免腸胃負(fù)擔(dān)有所加重，同時再按醫(yī)囑配合藥物進行調(diào)理，也就能夠改善自身消化狀態(tài)。

消化不良容易引起腹脹、便秘、胃脹等多種癥狀，它所涉及到的誘因有很多，可能與心理、環(huán)境以及飲食等因素有關(guān)。

舉措建議

1、飲食方面盡量做到三餐定時，不暴飲暴食，以清淡易消化食物為主，生冷辛辣以及油膩食物需忌口。

2、平時要適當(dāng)參與體育運動，飯后也可多散步，適時以順時針按摩腹部方式，更好地促進腸蠕動效果。