頭發(fā)暈頭沉的原因，涉及到顱腦內病變、血管疾病、頸椎疾病以及神經性疾病有關，所以在全面排查之后，才能明確誘因并做治療。

頭發(fā)暈頭沉期間，需要全面做好身體護理，并且也要明確誘因后采取手術、藥物進行治療，才能避免生活、工作狀態(tài)受影響。

舉措建議

1、作息時間要有規(guī)律，一般做到早睡少熬夜、保持充足睡眠。

2、頭部不宜大力按壓或是碰撞，也要避免受涼等行為的發(fā)生。

3、暫時不宜激烈運動，要避免身體過于勞累。

4、飲食營養(yǎng)要均衡，盡量少食具有生冷刺激性食物。