女性發(fā)生貧血頭暈之后，要及時去醫(yī)院檢查，明確病因之后，再根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療。

在日常生活中要注意休息，如果活動后出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸等表現(xiàn)，要立即停止活動，坐下或躺下休息，癥狀緩解之后再活動，其次，在飲食中要多吃富含鐵、維生素的食物。

舉措建議

1.為了預(yù)防產(chǎn)后貧血，女性在妊娠期間就要積極預(yù)防貧血，要保證攝入足夠的肉類，要根據(jù)醫(yī)囑每日補(bǔ)充適當(dāng)葉酸。

2.孕婦檢查出貧血時，就要積極進(jìn)行改善，對于輕度貧血而言，主要通過食療改善，可以多吃一些富含鐵元素的食物。