對于平時月經正常、偶爾月經少的女性來說，月經血的正常排出可能會受到偶爾壓力過大、環(huán)境因素變化或疲勞的影響?；蛴绊懧殉矁确置诤团怕压δ?，導致月經量偶爾減少，也可能是女性受寒冷刺激，這也會影響月經量。因此，對于偶爾月經較少的女性來說，其實往往不需要做特殊的治療，而是調整好自己的作息方式

舉措建議

同時，不應該熬夜或過度勞累。很多女生為了減肥，飲食不規(guī)律，也會造成經期的不規(guī)律，最好不要刻意減肥，而且要適當運動跑步，這樣月經才能漸漸的恢復正常。月經期間，女性要飲食清淡，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。