對于平時月經(jīng)正常、偶爾月經(jīng)少的女性來說，月經(jīng)血的正常排出可能會受到偶爾壓力過大、環(huán)境因素變化或疲勞的影響?；蛴绊懧殉矁?nèi)分泌和排卵功能，導致月經(jīng)量偶爾減少，也可能是女性受寒冷刺激，這也會影響月經(jīng)量。因此，對于偶爾月經(jīng)較少的女性來說，其實往往不需要做特殊的治療，而是調(diào)整好自己的作息方式

舉措建議

同時，不應該熬夜或過度勞累。很多女生為了減肥，飲食不規(guī)律，也會造成經(jīng)期的不規(guī)律，最好不要刻意減肥，而且要適當運動跑步，這樣月經(jīng)才能漸漸的恢復正常。月經(jīng)期間，女性要飲食清淡，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。