女人閉經(jīng)的年齡并不固定，因人而異，引起女性閉經(jīng)的原因有很多，有可能是女性在懷孕期或哺乳期而引起的生理性閉經(jīng)，也有可能是女性在工作中壓力比較大，或者精神過度緊張而引起的閉經(jīng)，還有可能是女性因患有某種疾病而導致的閉經(jīng)，具體引起女性閉經(jīng)的原因，還需要到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行相關(guān)檢查才能作出判斷。

舉措建議

女性在日常生活中應保持良好的心態(tài)，飲食上避免吃刺激性的食物或辛辣的食物，可以適當吃一些新鮮的水果，蔬菜或者補充一些含鈣的食物以及富含維生素D的食物，比如牛奶，蛋類，魚肉等，平時還應適當鍛煉身體，比如散步，慢跑等。