孩子出現(xiàn)肚子脹拉不出大便的情況，多考慮是出現(xiàn)了便秘，這種情況下，可以先通過適當飲水，吃一些富含膳食纖維的食物等措施來進行改善。

能夠引起腹脹便秘的原因比較多，除了飲食不當以外，還與消化系統(tǒng)疾病，腸道菌群失調等原因有關。

舉措建議

要積極調整飲食結構，平時要做到合理膳食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，少吃不易消化的食物以及刺激性較強的食物，以免加重便秘癥狀。

平時也要做好腹部保暖，適當?shù)倪M行體育鍛煉，當有消化系統(tǒng)疾病時，可在醫(yī)生指導下積極做對癥治療。