痛經有肛門墜脹感可能和盆腔充血刺激有一定的關系，如果墜脹感不是特別嚴重，一般不需要特別治療，可以熱水或熱毛巾進行局部熱敷肛門處來緩解癥狀，肛門處癥狀感比較嚴重時，建議到醫(yī)院在醫(yī)生進行相關檢查后，再針對病因進行治療。

舉措建議

在月經期不要吃刺激和寒涼的食物，以免加重痛經，還應注意保暖，避免使腹部受涼，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，可以適當喝熱牛奶或溫開水來緩解痛經，或者用熱水袋，暖寶寶貼熱敷腹部來緩解，在月經期間不建議發(fā)生性生活。