若鼻子經(jīng)常堵塞流鼻涕，首先建議掌握正確的擤鼻涕方法，擤鼻涕時應(yīng)緊壓一側(cè)鼻翼，輕輕的擤出開放一邊鼻腔的鼻涕，這時候應(yīng)避免用力過大，以免使鼻腔出現(xiàn)其他不適癥狀。另外可準備兩條熱毛巾，反復間接性的熱敷鼻翼根部，促進鼻翼的血液循環(huán)，可適當緩解一下鼻塞的癥狀。

舉措建議

其次建議到醫(yī)院就診，根據(jù)身體情況進行相關(guān)的檢查，找出鼻子經(jīng)常堵塞流鼻涕的原因，并在醫(yī)生的幫助下進行相對應(yīng)的治療。在日常生活中，需要外出時應(yīng)做好防護措施，以免吸入太多的粉塵，從而影響身體的恢復。