鼻炎是由于多種因素引起鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥，主要表現(xiàn)為鼻癢，鼻塞，打噴嚏等，當(dāng)人體出現(xiàn)受涼，過度勞累，營養(yǎng)缺乏等情況時，會引起機(jī)體免疫力出現(xiàn)下降的情況，從而誘發(fā)鼻炎的出現(xiàn)。而鼻息肉則是由于增生的黏膜從鼻道進(jìn)入鼻腔后形成的良性腫物，一般常見的表現(xiàn)有鼻塞，鼻腔分泌物增多等情況。

舉措建議

如果女性經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞的情況，平時應(yīng)注意雙手的清潔衛(wèi)生，飯前便后要勤洗手，應(yīng)避免用手指掏鼻孔，防止帶入更多的細(xì)菌進(jìn)入鼻孔內(nèi)。另外找到合適自己的運動方式，每天鍛煉半個小時，比如跳繩，慢跑，打羽毛球等，通過運動增強(qiáng)身體免疫力。