應(yīng)該主動(dòng)調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，少吃肉類、零食，按時(shí)就餐，進(jìn)食的時(shí)候不要過(guò)飽，可以適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入，比如橙子、葡萄、白菜等。

孩子消化不良可能是由于胃腸運(yùn)動(dòng)功能障礙、胃酸分泌異常、長(zhǎng)期精神緊張等原因引起的。

舉措建議

建議家長(zhǎng)多關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)幫助孩子排解負(fù)面情緒，日常生活中引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，正常排便有助于改善消化不良癥狀。

保持規(guī)律作息，早睡早起，平時(shí)可以多帶孩子去戶外活動(dòng)，保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。