性激素六項(xiàng)都正常，但是月經(jīng)量少考慮與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)期精神過(guò)度緊張、作息不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食等。

應(yīng)該積極的調(diào)整個(gè)人的生活方式，養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣，放松心情，盡量保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)減輕心理壓力。

舉措建議

建議戒煙戒酒，注意控制體重，但是要避免過(guò)度節(jié)食，平時(shí)可以通過(guò)控制飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)保持合理的體重。

平時(shí)應(yīng)該注意陰部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，可以選擇寬松、純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，避免進(jìn)行性生活，防止感染。