耳朵內(nèi)部一碰就疼痛，屬于外耳道炎，是耳朵中比較常見的一種炎癥。

外耳道炎的產(chǎn)生是由于外耳道皮膚和皮膚下粘膜組織的急性炎癥，與病毒細(xì)菌的感染有一定的關(guān)系，遭到病毒感染后，耳道內(nèi)酸性的環(huán)境被嚴(yán)重破壞，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖。就出現(xiàn)了耳朵疼痛，內(nèi)壁一碰就疼的情況。

舉措建議

1.平時(shí)挖耳朵的時(shí)候不要太用力，容易導(dǎo)致耳道皮膚受損。

2.不要過于頻繁的挖耳朵，不要使用棉簽之類的物品。

3.多注意休息，規(guī)律自己的作息時(shí)間。

4.多喝水，多吃清淡性的飲食，禁忌辛辣刺激油膩性的食物。