中耳炎一般是由于感冒、流感、鼻竇炎等疾病引起，另外游泳或者洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水造成的感染也可能引起中耳炎，中耳炎一直不好也與平時(shí)的生活飲食作息有關(guān)。

中耳炎一直沒有好的話，也是屬于慢性中耳炎，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科檢查，查找其原因，根據(jù)情況來采取措施，若嚴(yán)重的話可采取手術(shù)措施。平時(shí)也要注意個(gè)人的生活飲食習(xí)慣與衛(wèi)生，不要熬夜，飲食清淡，盡量以蔬菜水果為主，不要經(jīng)常掏耳朵不要讓耳朵進(jìn)水，洗完澡后注意清潔外耳道。

舉措建議

1.多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

2.避免辛辣油膩等刺激食物，保持清淡飲食。

3.保持耳道的干燥和衛(wèi)生，盡量避免耳道進(jìn)水。

4.平時(shí)注意預(yù)防感冒，若有感冒流涕，擤鼻涕時(shí)防止用力過度，以免使邪毒竄入耳竅，誘發(fā)膿耳。

5.避免熬夜勞累。