產(chǎn)后出現(xiàn)貧血，如果癥狀不嚴重的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的食物，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，不要挑食偏食，慢慢的貧血癥狀就會有所改善。

產(chǎn)后貧血是較為常見的現(xiàn)象，與產(chǎn)后營養(yǎng)，休息不足，生產(chǎn)時大出血等因素都有關(guān)系。

舉措建議

期間要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，可以選擇吃一些補血的食物，也可以喝一些紅糖水，有助于鐵的補充，如果貧血癥狀嚴重，還要遵醫(yī)囑及時進行藥物調(diào)理。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況，有異常還要隨時就診。