產(chǎn)后出現(xiàn)貧血，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的食物，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，不要挑食偏食，慢慢的貧血癥狀就會(huì)有所改善。

產(chǎn)后貧血是較為常見的現(xiàn)象，與產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)，休息不足，生產(chǎn)時(shí)大出血等因素都有關(guān)系。

舉措建議

期間要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，可以選擇吃一些補(bǔ)血的食物，也可以喝一些紅糖水，有助于鐵的補(bǔ)充，如果貧血癥狀嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)理。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況，有異常還要隨時(shí)就診。