三歲寶寶夜里磨牙通常是因?yàn)榫襁^度緊張或者是心情差所引發(fā)的，還有可能是消化不良所導(dǎo)致的。

如果寶寶有夜里磨牙的情況，平時(shí)還要避免精神過度緊張，還要讓寶寶保持良好的心情，也可以采取健胃消食的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在晚上睡覺前盡量避免吃一些不易消化的食物，并且還要避免進(jìn)食過多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良的情況。

平時(shí)還要避免給寶寶過大的壓力，并且還要多帶寶寶到戶外活動(dòng)，有助于緩解不良的情緒，另外在白天也要避免過于勞累。