10歲孩子晚上磨牙通常是因?yàn)榫襁^度緊張以及焦慮所引起的，也有可能是遺傳因素所導(dǎo)致的，通常和口腔疾病也有很大的關(guān)系。

如果孩子有晚上磨牙的情況，一般可以通過放松心情的方法進(jìn)行改善，如果是口腔疾病所致，可以采取消炎或者是牙齒矯正的方法改善。

舉措建議

平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免養(yǎng)成熬夜的不良習(xí)慣，另外要注意心情放松，并且還要保持良好的情緒。

要養(yǎng)成早晚刷牙的良好習(xí)慣，并且還可以進(jìn)行飯后漱口，在刷牙時(shí)，還需要選擇軟毛以及小頭的牙刷，預(yù)防口腔疾病。