月經(jīng)量突然減少，有可能是近期生活壓力大，飲食作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，太過勞累等因素引起的，可以先暫時進行觀察，不要太過緊張，焦慮。

期間適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)以及維生素含量豐富的食物，多加強飲食營養(yǎng)，慢慢的經(jīng)量減少現(xiàn)象就會有所緩解。

舉措建議

建議日常生活中，要合理的安排日常工作和生活，控制劇烈的情緒波動，保持心情愉快。積極治療影響內(nèi)分泌功能，或者是可能引起月經(jīng)異常的疾病。

多注意經(jīng)期以及性生活衛(wèi)生，如果經(jīng)量減少現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時就醫(yī)診治。