磨牙有時(shí)是部分大腦在睡眠中被喚醒的癥狀，是一種與白天情緒有關(guān)的中樞性睡眠障礙，由內(nèi)在或外在的心理或生理睡眠障礙引起，有時(shí)也和缺少微量元素和消化道功能紊亂有關(guān)。

可以去醫(yī)院抽血做個(gè)微量元素檢查，也可呼氣查下幽螺桿菌。

舉措建議

1、多鼓勵(lì)孩子咬堅(jiān)硬的東西，可以堅(jiān)固牙床，不要總是喂食過于精細(xì)的食物。

2、每日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡嗎，并注意晚餐時(shí)間，盡量不要太晚，讓胃腸道有充足的時(shí)間消化。

3、白天保持適量的戶外運(yùn)動(dòng)，晚上就做些安靜的活動(dòng)，讓孩子在睡前情緒穩(wěn)定。