十六歲磨牙可能是由于經(jīng)常偏食和挑食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)引起的，也可能是由于吃了不干凈的食物導(dǎo)致腸道內(nèi)存在寄生蟲的原因，另外和白天精神過于興奮也有一定的關(guān)系。

十六歲磨牙一般可以放松心情進行改善，如果是腸道內(nèi)寄生蟲的原因，通?？梢苑抿?qū)蟲類的藥物進行治療。

舉措建議

十六歲磨牙在此期間一定要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙漱口，而且要做到營養(yǎng)均衡，不要偏食和挑食，多吃一些含鈣物質(zhì)豐富的食物。

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，能夠提高身體的免疫力和抗病能力。