兒童在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)兩邊鼻子不通氣，呼吸不暢的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以用溫?zé)岬拿頍岱笤诒橇荷蟻?lái)緩解鼻子不通氣的現(xiàn)象，家長(zhǎng)還要觀察寶寶鼻子不通氣是否因鼻腔內(nèi)分泌物過(guò)多而引起的，如果是鼻腔分泌物過(guò)多而引起的鼻子不通氣，家長(zhǎng)可以用棉簽蘸取少量溫水來(lái)幫兒童清理鼻腔的分泌物，也有可能是晚上睡覺(jué)時(shí)孩子受涼而引起的鼻子不通氣。

舉措建議

如果孩子是因晚上受涼而引起的鼻子不通氣可以給孩子選擇合適的被子或者在孩子睡覺(jué)時(shí)穿上睡衣，以免孩子受涼。日常生活中還應(yīng)注意避免給孩子吃油炸類的食物或者容易上火的食物，比如炸雞排，零食以及膨化食品等。