引起磨牙的因素與很多，缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致磨牙，但是導(dǎo)致磨牙的不一定是缺鈣造成的。要明確引起磨牙的具體原因，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后對(duì)癥治療。

引發(fā)磨牙的常見因素有胃腸道寄生蟲、白天過(guò)度興奮、消化不良等。

舉措建議

1、如果明確是缺鈣引起的，則需要調(diào)整好日常的飲食。不能挑食，葷素均衡。平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)以及多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

2、如果是胃腸道寄生蟲引起的，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用對(duì)應(yīng)的驅(qū)蟲藥。

3、如果是白天過(guò)度興奮導(dǎo)致磨牙，則要在入睡前兩小時(shí)讓其平靜下來(lái)。