小兒磨牙的原因涉及到多個(gè)方面，一般缺鋅并不會(huì)引起磨牙表現(xiàn)。從誘因上來(lái)講，磨牙主要與缺鈣、牙列不齊、大腦神經(jīng)興奮、消化不良、積食等有關(guān)，所以要明確誘因才能做治療。

長(zhǎng)時(shí)間的磨牙是會(huì)導(dǎo)致顳關(guān)節(jié)受到影響，并且也會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損而引起牙痛等癥狀，所以要妥善治療后才能避免身體受到影響。

舉措建議

1、平時(shí)要飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)需要增加攝入量。

2、臨睡前不能進(jìn)食，并且要養(yǎng)成早晚刷牙習(xí)慣，盡量避免食物殘留而滋生細(xì)菌。

3、睡前不宜激烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)聽聽輕音樂(lè)，并且適當(dāng)喝點(diǎn)熱牛奶。