肩頸變厚一般在通過正確運(yùn)動(dòng)鍛煉、抽脂等方式，是能夠達(dá)到瘦回去的效果，考慮到肩頸變厚的程度會(huì)有不同，具體變瘦的方式也要根據(jù)實(shí)情而做出選擇。一般肩頸變厚的原因，主要與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所以才會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積之后，從而引起局部比例和體積明顯增大現(xiàn)象。

舉措建議

一般在針對(duì)性做運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，主要以活動(dòng)肩頸關(guān)節(jié)為主，但要控制好運(yùn)動(dòng)量，避免過度運(yùn)動(dòng)而造成肩頸關(guān)節(jié)不適。而采取抽脂方式進(jìn)行變瘦時(shí)，則要注意注射處不宜按壓或是揉抓，同時(shí)也要避免飲食過于油膩刺激。