如果是由于肥胖引起的臉部脂肪堆積，可以通過減肥或者是抽脂的方式來改善面部的大小，或者是通過化妝讓臉部顯得更加小一些。一般通過飲食搭配和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到全身減肥的效果，臉會(huì)跟隨著體重的減輕，變得越來越小。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食的搭配，要少食多餐，每頓餐都必須搭配豐富的維生素和蛋白質(zhì)，主食可以用雜糧，粗糧來代替精細(xì)米面，要少吃一些高糖、高油脂的食物，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飯后可以出門跑跑步、跳跳繩。平時(shí)也要避免熬夜。