上火可能會耳朵里面疼，還可能會出現(xiàn)咽喉疼痛或者是咽喉干燥的癥狀，如果上火比較嚴重，還可能會導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象。

上火有可能是經(jīng)常吃一些辛辣油膩性的食物造成的，還可能是經(jīng)常生活在干燥的環(huán)境中缺乏水分的原因。

舉措建議

在上火期間要多喝一些溫熱的白開水，還要加強蔬菜和水果的攝入，盡量不要經(jīng)常熬夜，保持合理的作息，適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉。

平常要保持室內(nèi)的溫度和濕度良好，定期進行消毒，防止出現(xiàn)有助于發(fā)現(xiàn)蒸發(fā)熱的現(xiàn)象。