首先痛經(jīng)要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于子宮口狹小、子宮內(nèi)膜前列腺素增高所引起。而繼發(fā)性痛經(jīng)常常與盆腔器質(zhì)性疾病有關(guān)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，如果癥狀比較輕微，一般可以不用進(jìn)行藥物治療，需要在飲食和生活方面作出改變。針對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，建議要到醫(yī)院治療原發(fā)病。

舉措建議

在治療期間每天定時(shí)的喝一些熱水，之后進(jìn)行局部的熱敷來(lái)緩解疼痛的癥狀。避免長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境，時(shí)刻做好自身的保暖工作，尤其是腹部的保暖，防止痛經(jīng)的癥狀加重。另外飲食上不要吃過(guò)于辛辣刺激、油膩寒涼的食物，時(shí)刻保持心情愉悅。