月經(jīng)量過多，很容易會(huì)出現(xiàn)貧血，尤其是缺鐵性貧血。

月經(jīng)導(dǎo)致的貧血，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鐵元素，攝入含鐵量高的食物，如果貧血程度較高，還要遵醫(yī)囑，及時(shí)服用一些補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行治療，具體要聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)臄z取一些足夠的高熱量優(yōu)質(zhì)蛋白，比如豆?jié){，雞蛋，牛奶等，也可以吃一些動(dòng)物的肝臟，黑豆等。

來月經(jīng)期間也可以選擇吃一些補(bǔ)氣血的食品，比如桂圓，紅棗。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)查找月經(jīng)量過多的原因，來治療原發(fā)疾病，從根本上解決貧血的現(xiàn)象。