一歲孩子出現(xiàn)上火便秘的情況，應(yīng)及時(shí)改善日常飲食結(jié)構(gòu)，每天適當(dāng)食用一些含膳食纖維豐富的食物，比如蘿卜汁，獼猴桃，蔬菜粥等，這些食物能濕潤孩子的腸道，增加糞便的含水量，從而軟化大便，有利于孩子大便的排出。在這期間盡量避免孩子食用膨化零食或者油炸類的食物，以免加重孩子的癥狀。

舉措建議

另外在這期間建議給孩子喝一些溫開水，喝水可以增加身體的水分，改善孩子上火的情況，同時(shí)還可以濕潤干燥的大便。這時(shí)候家長需要注意觀察孩子身體的情況，如果孩子便秘的情況沒有緩解，則需要帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。