孩子若是拉不出來(lái)大便，這時(shí)大便可能存在干，硬，結(jié)塊的現(xiàn)象，這時(shí)可適量給孩子喝一些溫開水，濕潤(rùn)孩子的腸道，使大便變得松軟，從有利于促進(jìn)大便的排出。另外可給孩子吃一些富含膳食纖維的食物，比如竹筍，胡蘿卜，獼猴桃等，這些食物能刺激腸道的蠕動(dòng)，緩解孩子便秘的情況。

舉措建議

在日常生活中，家長(zhǎng)需要注意孩子的飲食習(xí)慣，建議以清營(yíng)養(yǎng)清淡為主，避免孩子食用過(guò)多的肉食和油炸類的食物，這些食物可能會(huì)引起孩子身體出現(xiàn)消化不良，以及上火的情況，從而增加孩子便秘的次數(shù)。