產(chǎn)后同房干澀，大多數(shù)是由于體內(nèi)激素的下降和泌乳素的升高所引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充一些雌激素，飲食方面多吃一些維生素豐富的食物，比如奶制品、動物肝臟、胡蘿卜等，能夠增加陰道的粘膜彈性和補充水分。另外女性在產(chǎn)后不要過度清潔陰道，以免破壞健康菌群，導(dǎo)致陰道干澀。如果部分女性陰道干澀時，還伴有瘙癢異味，可能是陰道炎，需要立即到醫(yī)院進行治療。

舉措建議

在日常生活中，每天在飲食方面多吃一些新鮮的水果蔬菜，多補充水分，避免吃辛辣刺激的食物。飯后外出增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，能夠有效的改善癥狀。另外女性在哺乳期間要時刻注意放松心情，避免壓力過大。