兒童晚上經(jīng)常磨牙時(shí)，首先家長需要找出導(dǎo)致磨牙的原因，之后再采取相對應(yīng)的治療，后期去除最根本的原因之后，才能夠有效的改善夜間磨牙的癥狀。比如兒童自身由于營養(yǎng)不良出現(xiàn)缺鈣引起磨牙的現(xiàn)象，家長需要立即給兒童進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如多吃一些大豆、瘦肉、蝦類、魚類等食物，都能夠很好的補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，從而緩解磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中，家長每天讓兒童吃飯時(shí)要定時(shí)定量，磨牙期間盡量少讓兒童吃油膩或者煎炸的食物，因?yàn)檫@些食物熱量過高，容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱過盛，身體就會更容易生病。另外還要定期的帶兒童到口腔科檢查牙齒有無咬合不良的情況，必要時(shí)可以配制牙墊，能夠有效的減少磨牙的情況。