如果兒童身體出現上火的現象也有可能會導致便秘。建議兒童出現便秘的情況時，每天多喝一些溫開水，幫助促進腸道的蠕動，還可以有效的改善大便干燥情況。另外家長每天要避免讓兒童吃任何零食或者導致上火的油炸類食物，尤其是在吃飯之前，飲食方面要多準備一些清淡易消化的食物，改善便秘的癥狀。

舉措建議

如果通過以上措施沒有明顯的改變，建議家長可以根據醫(yī)生指導使用一些外用藥物進行治療，排便時能夠輕松的排出。如果部分兒童出現挑食的壞習慣，不愛吃蔬菜，家長在做飯時可以將蔬菜榨成汁，做成很多花樣的食物，能夠吸引兒童的注意力，增加吃飯的欲望。