首先家長要考慮可能是睡覺時睡眠姿勢不好所引起。如果兒童睡覺時經(jīng)常把頭偏向一側(cè)，會容易造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，從而導致磨牙現(xiàn)象發(fā)生。另外如果晚上喜歡用棉被蒙著頭睡覺，這時二氧化碳就會過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中，每天晚上睡覺時，家長可以適當?shù)慕o兒童變換體位，防止棉被蓋過頭頂，容易造成呼吸不暢。另外家長在睡覺之前，可以適當?shù)慕o兒童講一些睡前故事，或者聽一些輕緩的音樂，可以很好的改善睡眠質(zhì)量。