首先家長(zhǎng)要考慮可能是睡覺(jué)時(shí)睡眠姿勢(shì)不好所引起。如果兒童睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常把頭偏向一側(cè)，會(huì)容易造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，從而導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象發(fā)生。另外如果晚上喜歡用棉被蒙著頭睡覺(jué)，這時(shí)二氧化碳就會(huì)過(guò)度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中，每天晚上睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o兒童變換體位，防止棉被蓋過(guò)頭頂，容易造成呼吸不暢。另外家長(zhǎng)在睡覺(jué)之前，可以適當(dāng)?shù)慕o兒童講一些睡前故事，或者聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè)，可以很好的改善睡眠質(zhì)量。