導(dǎo)致磨牙的原因比較多，比如牙齒出現(xiàn)不全閉合的情況，或者是精神方面緊張，焦慮，甚至是體內(nèi)有寄生蟲感染，都會(huì)造成磨牙情況的發(fā)生。

如果磨牙情況不嚴(yán)重，只是偶爾出現(xiàn)磨牙，可以先暫時(shí)觀察一下，不用過度治療。如果長時(shí)間發(fā)生磨牙，還要及時(shí)配合醫(yī)生檢查健康狀況，進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

平時(shí)要保證休息充足，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，做到葷素搭配，避免吃一些油膩，生冷，刺激性的食物。

還要注重孩子的個(gè)人情緒，不要有太大的心理壓力，睡覺前避免進(jìn)食東西，以免影響到消化。避免給孩子造成過大的學(xué)習(xí)壓力，多關(guān)心和陪伴孩子。