出現磨牙情況時，可以在醫(yī)生的指導下，使用藥物治療或者是心理和行為學的治療來緩解磨牙的癥狀。

另外，磨牙期間還要及時調整好心態(tài)，盡量緩解壓力，放松心情，白天不要讓孩子玩的過度興奮，及時調整不良的睡姿，對于緩解磨牙都有一定的效果。

舉措建議

建議日常生活中，要注意給寶寶補充鈣質，適當的吃一些含鈣量豐富的食物，以及新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡攝入。

睡覺前要勤刷牙，保持好的口腔衛(wèi)生。良好的生活習慣以及口腔護理習慣，對磨牙的預防以及緩解都有著積極的作用。