晚上睡覺磨牙是一種與中樞神經(jīng)運動相關(guān)的癥狀，有可能與遺傳，環(huán)境因素有關(guān)系，有時也有可能是缺鈣，胃腸功能紊亂等全身因素引起的。

如果只是輕微的夜間磨牙，可以不用過多的關(guān)注，一般沒有較大的影響。如果出現(xiàn)癥狀，比如牙齒比較敏感，咬合功能下降等，還要及時就醫(yī)進行檢查并治療。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食偏食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量豐富的食物，天氣好的話，還可以多曬曬太陽，來促進鈣吸收。

如果是因為牙齒疾病導(dǎo)致的磨牙，還要及時去牙科就診。